Välkommna till Run OCR Sweden´s

"Hardest Norje"den 19 Aug 2023 !

Upplägg för 2023 med några nyheter och några lopp från 2022 års succe !

3 Lopp på Lördagen den 19 Augusti, där vi kommer försöka överträffa oss själva från loppet 2022 som blev så lyckat ! Vi har lagt in lite tid mellan starterna Hardest och Team för att kunna få lite vila emellan.

1/ Hardest + 7 km Elit och race startar först, banan byggs om till Run for Fun Hinder sänks, fler grepp sätts dit i riggar mm för dem som startar i motionsklassen Run For Fun. Vi kommer att ansöka om EM och VM kvalificerande lopp för tävlingsklasserna.

2/ Team Relay: Succen från 2022 kommer igen givetvis ! ca 10 km lång bana där alla 3 tar var sin sträcka och avslutas med en gemensam sträcka ihop Kommer öppna upp för 30 lag om 3 personer i varje lag ! Mixlag med 2 killar en tjej eller 1 tjej o 2 killar. Anmälan sker där alla 3 i teamet sätter unikt Teamnamn.

Nyhet ! Man kan anmäla sig även om man inte har några andra i sitt team. Vi sätter ihop er med 2 lagkamrater så ni blir komplett lag ! Hur man gör detta står nedan under team.

3/ Family + 3Km Kommer göras om lite grann för att anpassa endel hinder till de yngre deltagarna som har en vuxen med sig runt banan. Kommer även ha en grupp där vi tar med barnen runt ifall det inte finns vuxen som av något skäl inte kan starta med barnen. Maila oss isf

Plats

2023 Hardest Norje, Norjebokevägen 2, platsen där Sweden Rock brukar vara. Mitt mellan Karlshamn och Sölvesborg, 15 km från Karlshamn. Där vi nu på den stora tillgängliga ytan har chans att göra ett riktigt stort OCR-event som 2022 !

Bana & Hinder

Här kommer ni mötas av en fantastisk bana där våra egna fantastiska hinder !

Publikvänligt område placerat centralt i banan, så som 2022 men där fler hinder kommer vara ännu närmare för att se löparna passera på närhåll flera gånger under loppet, utan att behöva gå iväg från publikområdet. Vi kommer se till att vår " Hardest Norje" lever upp till namnet ! Succèn med Team Relay kommer också finnas med i år !

Loppen

Vi kommer ha ett huvudlopp, "Hardest" med ca 30 hinder på 7 km , Team relay och familjelopp.

"Hardest", kommer ha Elitestart, Race och även Run for fun.

3 OLIKA LOPP

1/ Huvudlopp "Hardest Norje" 7 km, 1 varvsbana, 30 hinder, ca15 st i varje startgrupp.

Tävlingsklass Elit och Race : Startar med tre armband och har tidtagning. Em och Vm kval. Startgrupper om 15 personer kommer att delas in efter seedning, senast en vecka innan loppet.

Motionsklass, Run For Fun: Ingen tidtagning och inga armband i run for fun, Lite lättare bana än för tävlingsklass. Kommer garanterat vara utmanande ändå!

2/ Team Relay: ca 10 km, 3 deltagare i varje lag, 4 sträckor, en styrkedel, en teknikdel, en löpdel och en gemensam slutsträcka in i mål, Endast mixade lag ( 2 killar + 1 tjej eller 2 tjejer och en kille).

Om man vill anmäla sig men inte har teamkamrater kan ni som enskild anmäla er ändå. Då skall ni ange Team "Run OCR Sweden" Då blir ni ihopparade med 2 lagkamrater och kan starta i Team Relay ihop !

3/ Family ca 3 km lång bana , anpassad för att passa barn tillsammans med vuxen ta sig runt banan

Vi förbehåller oss rätten att ändra längd på sträckor, starttider, antal hinder och seeda in i startgrupperna. Allt för att få en så bra tävling så möjligt

Tidsprogram

Fredag den 18:e Augusti

Vissa delar av Banan kommer troligtvis vara öppen för test av hinder. Från tidigast 13.00- Stänger vid 20.00 på Fredagen 18 augusti

15.00-16.30 Teknikgenomgång av banan tillsammans med erfarna OCR-tränare. Passa på och ta chansen att vara med på teknikgenomgång av banan inför loppet med erfarna OCR-tränare. Få tips, lär känna banan och ladda upp tillsammans med likasinnade! Genomgången passar såväl nybörjare som erfarna ocr-löpare. Antalet platser är begränsat och föranmälan krävs för deltagande. Skicka sms till 070-64 68 140 för att säkra din plats! Anmälningsavgift 100 kr/person.

Lördag den 3:e September

Nedan angivna tider kan ändras

07.30 Eventområdet öppnar !

07.30 Utlämning av startkit samt efteranmälan öppnar, Detta för tävlingsklasserna

08.15 Briefing och genomgång för Tävlingsklasserna Elite och race

09.00-10.30 Starter för Elite och Race "Hardest"

11.50 Prisutdelning Hardest

12.00-13.00 Starter för Run For Fun

15.00 Team Relay

16.50 Prisutdelning Team

17.00 Starter Family

20.00 Hardest Norje Stänger för 2023 !

Maila oss gärna oss om ni undrar något på : runocrsweden@gmail.com

Race registration to Hardest Norje