Östgöta Obstacle Race

IF Linköping OCR står värd för tävlingen, som genomförs på Vidingsjö Hinderbana vid Vidingsjö Motionscentrum. Deltagarna kan välja mellan två distanser: 8 km och 4 km. Båda distanserna går huvudsakligen genom skogsterräng med inslag av både stigningar och tekniska partier, kombinerat med utmanande hinder längs vägen.

Tävlingsklass – Competition 8k
Denna klass följer Svenska Friidrottsförbundets officiella OCR-regler och tillämpar tre-armbandsprincipen: ett armband tas bort vid varje missat hinder. För att få ett godkänt resultat krävs minst ett armband vid målgång, samt en straffrunda för varje förlorat armband.

Resultaten rapporteras till det nationella rankingsystemet. Startgrupper baseras på aktuell ranking samt åldersklass. För att delta krävs medlemskap i en förening ansluten till Svenska Friidrottsförbundet.

Motionsklasser – Open 8k och Open 4k
Open 8k följer samma bansträckning som Competition 8k, men med viss anpassning av hinder. Missade hinder ersätts med 10 burpees. Tiden registreras, och resultaten redovisas i separata listor – men ingår inte i det officiella rankingsystemet.

Open 4k erbjuder en kortare distans med färre hinder, och är ett alternativ för den som vill ha en mer lättillgänglig utmaning. Även här gäller 10 burpees vid missade hinder.

Vill du springa tillsammans med någon? Anmäl er med samma team-namn, så placeras ni i samma startgrupp. I övriga fall fördelar arrangören startgrupperna.

Starttider
Startordningen är:
1. Competition 8k
2. Open 8k
3. Open 4k

Observera att den tid som visas vid anmälan inte är din faktiska starttid. Den första starten (Competition 8K) är planerad till kl. 10.00. Exakta starttider fastställs efter att anmälan stängt, och skickas ut till deltagarna 4–5 dagar före tävlingen.

För mer information om föreningen, besök gärna vår webbplats. Vi ser fram emot att välkomna dig till årets upplaga av Östgöta Obstacle Race!