Tävlingsplats: Växjö OCRs hinderbana ca 8 km söder om Växjö. Se karta och vägbeskrivning på hemsidan.

Banlängd: Ca 4,5 km och ca 30 hinder. De flesta hinder finns beskrivna i vår banguide.

Klasser: Tävlingsklass och Motionsklass. Tävlingsklass genomförs enligt internationella regler, dvs ett försök per hinder och tre armband. I motionsklass gäller fritt antal försök per hinder och inga armband.
Tävlingsklassen har ansökt om sanktion från Svenska Friidrottsförbundet och blir vid godkännande (troligt) rankingmeriterande för kvar till EM och VM 2023.

Anmälan: Genom WorldofRaces.
Fram till 28 februari – 395 kr
1 mars fram till tävlingsdagen i mån av plats – 495 kr

Inställd tävling: Om inte tävlingen kan genomföras pga Covidrestriktioner kommer hela startavgiften återbetalas inom en vecka.

Startlista: Publiceras på hemsidan måndag eller tisdag innan loppet.

Första start: Första start sker klockan 11.00. Seedade startgrupper i tävlingsklass startar först. Seedning sker efter aktuell rankinglista på www.ocrrunner.com. Motionsklasserna startar direkt efter tävlingsklasserna. Startordning i motionsklassen efter anmälningstid, dvs tidig anmälan = tidig start.

Regler för tävlingsklass: Starten kommer att ske i grupper om ca 5-10 löpare. Startgrupperna kommer att seedas utifrån gällande rankinglista.
På varje hinder måste man göra ett seriöst försök att klara hindret. Inga vattenhinder eller elhinder förekommer. Endast ett försök per hinder. Misslyckas du med hindret, klipper funktionär/domare av ett av dina armband. Efter banans sista hinder (och innan mållinjen) visar du upp dina armband för funktionär. För varje saknat armband springer du en straffrunda innan du får passera mållinjen. Har du inget armband kvar flyttas du automatiskt över till motionsklassen och får en tid, men inget resultat i tävlingsklassen. I övrigt gäller regler enligt Svenska Friidrottsförbundets ”Regler för OCR”.

Regler för motionsklass: Starten sker i grupper om 5-10 löpare. Startgrupperna delas upp efter anmälningstid. Tidig anmälan = tidig start. Löpare som vill starta gemensamt mailar in önskan om detta till info@vaxjoocr.se senast den 17 mars. Byte av startgrupp efter det är endast möjlig i undantagsfall.

I motionsklass finns inget krav på att klara alla hinder. Du väljer själv om du vill försöka på ett hinder eller inte. Du har fritt antal försök på varje hinder. Det är även tillåtet att hjälpa medtävlande att klara hinder. Genomförs inte hindret gör du istället 10 burpees som straff innan du får fortsätta. Tidtagning sker på samtliga löpare i motionsklass och resultatlista upprättas och publiceras på Växjö OCR:s hemsida samt World of Races. Motionsklass deltar du i som vill utmana dig själv och dina kompisar, men där upplevelsen och utmaningen är långt mycket viktigare än slutresultatet.

Frågor: Kontakta info@vaxjoocr.se eller ring 070-640 51 54.

Varmt välkomna!

Race registration to Växjö Deep Forest OCR